Kamu termasuk orang yang kurang beruntung kalau belum bisa berenang. Karena berenang nggak cuma olahraga, justru lebih banyak porsi bermainnya. Berenang merupakan olahraga terbaik karena melibatkan semua organ tubuh untuk bergerak, termasuk juga bermanfaat untuk kesehatan jantung dan pernapasan. Jadi, sampai kapan kamu betah bakal bilang, “Nggak ikutan deh, aku nggak bisa berenang”? Malu dong! […]
Berolah raga dengan berenang adalah kegiatan olah raga yang melatih sebagian besar otot tubuh. Kegiatan ini juga sangat menyenangkan karena dapat dilakukan dengan diselingi dengan bermain air. Di beberapa tempat untuk berenang juga disediakan permainan air seperti perosotan air dan sebagainya sehingga menambah pilihan untuk berekreasi. Cara berenang dengan rutin juga dapat membantu anda yang […]
Berenang adalah salah satu life skill atau keahlian yang diperlukan dalam hidup. Banyak orang tua bertanya-tanya bagaimana cara mengajarkan anak berenang. Perlu diketahui, sejak baru lahir, bayi sudah bisa diajarkan berenang. Pasalnya selama sembilan bulan berada di perut ibu, bayi sudah terbiasa dengan air (ketuban). Menginjak usia empat bulan, bayi bahkan sudah punya refleks menyelam. Artinya, jika […]
Renang telah dikenal sejah zaman pra-sejarah. Dari gambar-gambar yang berasal dari zaman batu diketahui adanya gua-gua bagi para perenang di dekat Wadi Sora sebelah barat daya Mesir. Di Jepang, renang adalah kemampuan yang harus dimiliki oleh para samurai. Sejarah mencatat, pertandingan renang pertama diselenggarakan oleh Kaisar Suigui pada 36 sebelum Masehi. Pertandingan renang yang memperebutkan […]
Berenang merupakan salahsatu olahraga yang disukai semua kalangan baik tua dan muda, laki-laki atau perempuan, dimana aktivitas air ini bahkan sering dijadikan tujuan wisata oleh sebagian orang disaat akhir pekan atau disuasana liburan. Ada juga yang menjadikan olahraga renang sebagai aktivitas rutin yang dilakukan untuk berbagai kebutuhan seperti menjaga kebugaran tubuh, menjadi atlet profesional dan […]
PROMO !! PAKET LIBURAN BELAJAR RENANG Isi waktu liburan anda/ anak anda/ rekan/ kerabat dengan MAIN (dalam) AIR yuk, bareng pelatih berpengalaman dan handal S2SS! Pendaftaran harga sepecial libur sekolah (19 Juni 2017 – 21 Juli 2017) untuk kelas renang Sensen Swimming School sudah dibuka! 4x Pertemuan Rp. 350rb 8x Pertemuan […]
Dengan melihat pada sejarah, ada beberapa Negara nan membicarakan renang gaya bebas. Menurut sumber Wikipedia, di Argentina, instruktur renang John Arthur Trudgen mempelajari renang gaya bebas pada orang Amerika Selatan. Di Inggris John Arthur Trudgen memakai gerakan kaki menggunting bukan seperti gaya renang saat ini nan menggunakan gaya renang nan lurus ke depan. Gaya renang […]
Renang adalah olahraga yang sangat baik terhadap pertumbuhan tubuh karena dengan renang seluruh anggota tubuh dapat bergerak secara bebas. Dalam renang terdapat beberapa macam gaya, salah satunya adalah gaya katak/ gaya dada. Gaya dada merupakan gaya dalam renang yang lebih dahulu diperlombakan dari pada gaya-gaya yang lain. Renang merupakan olahraga yang dilakukan di air. Renang dapat dilakukan oleh setiap orang, baik […]
Sejarah olahraga renang sudah dimulai sejak zaman batu atau sejak masa prasejarah yang berkembang di berbagai negara di belahan dunia. Hal ini diketahui dengan adanya lukisan dan gambar-gambar kuno yang ditemukan di gua daerah Wadi Sora sebelah barat daya Mesir. Olahraga renang juga berkembang di Eropa yaitu di Yunani dan bangsa Romawi yang menganggap renang […]
Ada berbagai manfaat melakukan renang secara rutin. Di antaranya adalah melangsingkan tubuh, membentuk otot, menambah tinggi badan, dan membakar kalori. Jika berenang belum masuk dalam agenda rutin waktu luang anda, sebaiknya anda mulai mempertimbangkannya. Berenang secara rutin, misalnya sekali atau dua kali dalam seminggu, memberikan banyak manfaat bagi kesehatan anda. Seperti yang sudah kita tahu, […]