Tag: belajar berenang

Mengobati Stroke Dengan Olahraga Renang

Olahraga Adalah salah satu cara ampuh untuk mencegah dan menyembuhkan Penyakit stroke.Olahraga lebih ampuh mencegah kematian penderita dibandigkan resep obat. Meskipun demikian, Tapi bukan berarti penderita Penyakit stroke bisa langsung berhenti dari minum obat-obatan, tapi tetap harus konsultasi dengan dokternya terlebih dahulu. Maka dari itu saya akan memberikan informasi tentang Olahraga yang Cocok untuk penderita stroke :


Latihan di Air
Latihan di air di nilai sangat membantu penderita Penyakit stroke. Hal itu terjadi karena pengaruh daya apung air yang membuat tubuh lebih ringan di bandingkan ketika Berjalan di darat yang lebih berat akibat gaya tarik gravitasi bumi. Renang menjadi salah satu terapi yang bermanfaat untuk menyembuhkan saraf yang rusak atau mengalami gangguan pada penderita Penyakit stroke, yakni dengan cara merangsang sel-sel sensorik dan otak, serta menguatkan ketahanan otot. Olahraga yang Cocok untuk penderita stroke

Jalan kaki Adalah cara termurah dan termudah yang bisa dilakukan kapan saja dan dimana saja. Selain manfaat yang disebutkan diatas, Jalan kaki sangat efektif untuk mengontrol tekanan darah, menjaga berat badan, dan menurunkan kadar lemak dalam tubuh. Mungkin bukan hal yang mudah, karena biasanya penderita Penyakit stroke memiliki ketakutan akan terjatuh apabila melakukan aktivitas fisik. Karena itu dibutuhkan dukungan keluarga dan orang-orang terdekat untuk meyakinkan penderita Penyakit stroke agar aktif Jalan kaki. Penggunaan alat bantu juga bisa membantu mengurangi kecemasan pasien, misalnya tongkat, dan alat yang lainnya.Olahraga yang Cocok untuk penderita stroke

Senam Aerobik
Selain baik untuk mencegah Penyakit stroke, senam aerobik juga membantu kesehatan dan kebugaran penderita Penyakit stroke. Latihan senam aerobik yang rutin dapat meningkatkan pasokan oksigen, menguatkan otot tubuh, serta menambah kelenturan. Aerobik yang cocok bagi penderita Penyakit stroke adalah low impact, misalnya : senam lansia, senam pernafasan, senam stroke, senam lantai, dan lain sebagainya.Olahraga yang Cocok untuk penderita stroke.

Nah untuk kalian yang ingin berminat untuk berenang kalian bisa ikut les renang di SenSen Swimming School. SenSen Swimming School adalah salah satu penyedia jasa Les Berenang di Bandung, yang merupakan tempat yang tepat untuk memulai belajar berenang bagi anak anak maupun dewasa, SenSen Swimming School atau dapat disingkat S2SS merupakan badan usaha dibidang jasa Kursus Renang guna menyediakan tenaga pelatih bagi siapapun yang ingin belajar berenang. S2SS memiliki pelatih yang telah memiliki pengalaman dan memiliki kepribadian yang baik dan menarik khususnya untuk melatih anak anak.

Join Sensen Swimming School