Menyembuhkan Penyakit Dengan Olahraga Renang
Renang merupakan aktivitas olahraga yang sangat diminati. Selain menyenangkan, Renang termasuk kategori olahraga yang minim risiko terjadinya cedera fisik karena saat Renang seluruh tubuh ditahan oleh air atau mengapung.
Di samping itu, olahraga ini juga dapat memberikan manfaat dalam menangani beberapa penyakit yang menahun. Berikut beberapa penyakit yang dapat ditangani dengan melakukan olahraga Renang:
Renang dapat menangani penyakit kronik
Renang dapat membantu menangani masalah penyakit kronik, misalnya penyakit peradangan sendi – artritis. Artritis adalah penyakit yang bersifat kronis dan terjadi seumur hidup. Biasanya, penyakit ini menyerang pria dan wanita yang berusia di atas 55 tahun. Pasien dengan arthiritis menderita pembengkakan dan kekakuan pada sendi sehingga menyebabkan gerak tubuh menjadi sulit dan menyakitkan. Nah, dengan Renang gejala nyeri yang dirasakan penderita dapat semakin berkurang.
Renang dapat mengurangi gejala cemas
Renang dapat membantu mengurangi gejala cemas penderita fibromyalgia. Fibromyalgia adalah suatu penyakit yang membuat penderitanya mengalami rasa sakit di sekujur tubuh.
Renang dapat menguatkan tulang
Renang dapat menguatkan tulang dan mengurangi risiko terjadinya patah tulang pada wanita yang sudah mengalami menopause.
Renang dapat melawan risiko penyakit jantung koroner
Renang dapat melawan risiko terkena penyakit jantung coroner, karena Renang dapat meningkatkan aliran darah ke jantung
Renang dapat mengurangi risiko diabetes
Renang dapat mengurangi risiko terkena diabetes, dengan durasi Renang selama tiga puluh menit.
Renang dapat meningkatkan kapasitas dan volume paru-paru
Renang dapat meningkatkan kapasitas dan volume paru-paru, sehingga dapat membantu penderita asma dalam mengatasi penyakitnya.
Renang dapat memperpanjang umur
Renang bisa membantu untuk memperpanjang umur seseorang.
Nah untuk kalian yang ingin berminat untuk berenang kalian bisa ikut les renang di SenSen Swimming School. SenSen Swimming School adalah salah satu penyedia jasa Les Berenang di Bandung, yang merupakan tempat yang tepat untuk memulai belajar berenang bagi anak anak maupun dewasa, SenSen Swimming School atau dapat disingkat S2SS merupakan badan usaha dibidang jasa Kursus Renang guna menyediakan tenaga pelatih bagi siapapun yang ingin belajar berenang. S2SS memiliki pelatih yang telah memiliki pengalaman dan memiliki kepribadian yang baik dan menarik khususnya untuk melatih anak anak.