Menghilangkan Rasa Takut Air

Tidak semua berani berenang seperti halnya kebanyakan orang. Ada sebagian kecil kelompok orang yang mengalami rasa takut untuk berenang. Biasanya sih alasan yang mereka kemukakan adalah karena takut tenggelam. Tentu akan sulit mengajarkan seseorang cara agar berani berenang jika ia terus memupuk rasa takut tenggelam di dalam dirinya.

Namun, sulit bukan berarti tidak bisa. Selama punya cara dan strategi yang benar, lambat laun rasa ketakutan berenang juga akan hilang dan digantikan oleh rasa berani dan percaya diri. Seperti 6 cara berikut ini yang cukup ampuh membuat seseorang menjadi berani untuk berenang. Penasaran?

1. Mulailah dengan membuat tubuhmu basah secara perlahan-lahan dengan menceburkan dirimu ke dalam air kolam renang

Rasa berani berenang tidak akan pernah muncul pada dirimu jika kamu terus bersikap menghindari air. Kalau kamu benar-benar ingin bisa berenang, kamu harus memulainya dengan membiasakan dirimu di dalam air meskipun hanya sekedar berendam terlebih dahulu.

2. Setelah itu, tepis air hingga percikkannya mengenai wajahmu sambil mengimajinasikan hal-hal yang baik

Tujuannya adalah agar kamu dapat mengaitkan sesuatu yang baik dengan keberadaanmu di dalam kolam renang. Sehingga, harapannya, rasa ketakutanmu yang dulu terkait berada di air bisa hilang perlahan-lahan digantikan dengan penggambaran yang sekarang.

3. Selanjutnya, cobalah untuk berlatih menahan napasmu di dalam air sambil perlahan-lahan mengeluarkan nafas (membentuk gelembung air)

Satu cara agar berani berenang yang bisa ditempuh adalah dengan membuatmu berani terlebih dahulu berada di dalam air. Caranya adalah dengan melatih keberanianmu menahan nafas. Jika kamu sudah cukup berani, maka langkah selanjutnya akan jauh lebih mudah.

4. Berpeganglah di bagian tepi kolam, dan mulailah berlatih menyentakkan kakimu dengan posisi tubuh seperti terlentang di atas air

Ini merupakan salah satu tahap yang harus dilalui oleh setiap orang saat sedang belajar berenang. Dalam berenang, aktivitas menyentakkan kaki di air dalam posisi tubuh terlentang itu bertujuan untuk membuat badan kamu bisa terapung dan melaju di dalam air.  Sehingga nantinya kamu bisa berpindah tempat saat berada di air sambil mencegah dirimu tenggelam.

Nah untuk kalian yang ingin berminat untuk berenang kalian bisa private swimming lesson bandung di SenSen Swimming School. SenSen Swimming School adalah salah satu penyedia jasa private swimming lesson bandung, yang merupakan tempat yang tepat untuk memulai belajar berenang bagi anak anak maupun dewasa, SenSen Swimming School atau dapat disingkat S2SS merupakan badan usaha dibidang jasa Kursus Renang guna menyediakan tenaga pelatih bagi siapapun yang ingin belajar berenang. S2SS memiliki pelatih yang telah memiliki pengalaman dan memiliki kepribadian yang baik dan menarik khususnya untuk melatih anak anak.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *