Gerakan Renang Bagi Pemula
Untuk sebagian orang, berenang merupakan hal yang sangat sulit. Karena ada banyak sekali yang takut untuk masuk kedalam air dimana kakinya tidak menyentuh dasar. Dari ketakutan tersebutlah banyak yang takut mencoba untuk berenang.
Untuk mencoba belajar berenang, ada beberapa hal yang dapat anda lakukan.
1. Pernapasan
Salah satu faktor penting saat berenang ataupun belajar berenang adalah pernapasan. Karena untuk berenang kita harus dapat mengetahui kapan harus menahan napas dan juga kapan waktu untuk menghirup udara kembali. Anda dapat mencoba untuk belajar menahan napas dulu di dalam air berkali-kali dan usahakan untuk menahannya selama mungkin. Anda dapat melakukan latihan bernapas ini tanpa gerakan terlebih dahulu.
2. Meluncur
Meluncur adalah gerakan yang sangat mendasar sebelum belajar renang. Anda dapat belajar meluncur dengan menggunakan pelampung ataupun papan bantu renang. Setelah terbiasa anda dapat mencoba untuk meluncur tanpa bantuan alat.
3. Mengapung
Mengapung adalah teknik yang wajib dikuasai jika ingin bisa berenang. Selain teknik wajib, ini adalah tahap akhir dari belajar berenang. Untuk mengapung biasanya membutuhkan waktu yang banyak, karena harus terbiasa di dalam air dan berusaha untuk menghilangkan rasa takut untuk mencoba mengapung didalam air. Untuk gerakan sebenarnya bebas selama anda mengetahui ritmenya agar kepala anda tetap berada diatas air.
Nah untuk kalian yang ingin berminat untuk berenang kalian bisa private swimming lesson bandung di SenSen Swimming School. SenSen Swimming School adalah salah satu penyedia jasa private swimming lesson bandung, yang merupakan tempat yang tepat untuk memulai belajar berenang bagi anak anak maupun dewasa, SenSen Swimming School atau dapat disingkat S2SS merupakan badan usaha dibidang jasa Kursus Renang guna menyediakan tenaga pelatih bagi siapapun yang ingin belajar berenang. S2SS memiliki pelatih yang telah memiliki pengalaman dan memiliki kepribadian yang baik dan menarik khususnya untuk melatih anak anak.